Tiede kohtaa ihmisläheisen ravitsemuksen.
Vihreä Puutarha syntyi tarpeesta palauttaa selkeys ja tutkittu tieto jokapäiväiseen syömiseen. Emme usko pikakuureihin tai rajoituksiin, vaan rakennamme kestäviä muutoksia ymmärtämällä fysiologiaa ja yksilöllisiä tarpeita Pakilantie 56:n sydämessä.
Metodologiamme peruspilarit
"Ravinto ei ole vain polttoainetta; se on viestintää solusi ja ympäristösi välillä."
Tutkittu tieto
Seuraamme aktiivisesti uusinta ravitsemustieteellistä tutkimusta. Suosituksemme perustuvat näyttöön, ei kaupallisiin trendeihin tai pelkkään oletukseen.
Yksilöllisyys
Yksi koko ei sovi kaikille. Analysoimme elämäntilanteesi, metabolisen profiilisi ja mieltymyksesi luodaksemme toimivan kokonaisuuden.
Kestävyys
Tavoitteemme on opettaa sinulle taitoja, jotka kantavat loppuelämän. Rakennamme suhdetta ruokaan, joka on joustava, nautinnollinen ja ravitseva.
Koulutus ja tausta
Vihreän Puutarhan pääasiantuntija on laillistettu ravitsemusterapeutti, jolla on yli kymmenen vuoden kokemus kliinisestä työstä ja urheiluravitsemuksesta.
- Terveystieteiden maisteri (TtM), Itä-Suomen yliopisto
- Urheiluravitsemuksen erikoistumisopinnot
- Sertifioitu elämäntapakouluttaja ja motivaatiovalmentaja
Miksi Vihreä Puutarha?
"Nimi juontaa juurensa ajatukseen kehosta elävänä puutarhana: jos huolehdit maaperästä ja annat oikeaa ravintoa oikeaan aikaan, kukoistus on luonnollinen seuraus."
Avoimuus ja eettisyys
Asiakkaanamme voit luottaa siihen, että asiantuntijuutemme on riippumatonta. Emme edusta ravintolisäbrändejä emmekä saa provisioita suositelluista tuotteista. Prioriteettimme on aina sinun terveytesi.
Tietoturva
Kaikki keskustelut ja terveystiedot käsitellään tiukan vaitiolovelvollisuuden alaisena ja noudattaen GDPR-asetusta. Käytämme vain suojattuja yhteyskanavia.
Lupaus tuloksista
Emme lupaa ihmeitä viikossa. Lupaamme kuitenkin selkeän etenemissuunnitelman, rehellistä palautetta ja täyden tuen matkallasi kohti parempaa vointia.
Valmis aloittamaan uuden luvun?
Älä jää yksin kysymyksiesi kanssa. Ensimmäinen askel on lyhyt kartoituspuhelu, jossa selvitymme tavoitteesi ja miten voimme auttaa sinua parhaiten.
Löydät meidät täältä
Toimistomme sijaitsee Helsingin Pakilassa, hyvien kulkuyhteyksien varrella.
Pakilantie 56, 00630 Helsinki, Finland
Ma-Pe: 09:00-18:00